Am Anfang stehen zunächst ausführliche Gespräche auf dem Behandlungsplan: Hier gehen wir, in einem extrem geschützten Rahmen und mit viel Einfühlungsvermögen, gemeinsam dem Trauma auf den Grund. Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo.
Nachdem wir die entscheidenden Situationen und Bilder erarbeitet haben, werden wir beide gemeinsam die Bilder und Situationen von den belastenden Gefühlen entkoppeln, sodass Sie die Situation als nicht traumatisch empfinden werden, sollten ähnliche Situation oder Bilder in der Zukunft auftauchen.
Für dieses Entkoppeln lege ich während der Sitzungen immer wieder Phasen ein, in denen Sie mit den Augen meinem Finger folgen – ich geleite Sie damit achtsam durch das Erinnerte. Dieser Zweiklang aus Erinnerungsarbeit und Augenbewegungen zur gleichen Zeit kennzeichnet EMDR und gibt der Methode auch seinen Namen.
